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Identität und Authentizität – wie wir werden, wer wir sind

Im fünften Teil unserer Serie zeigt Julia Rathjen, wie Kindheitsprägungen, Zuschreibungen und frühe Beziehungserfahrungen unser Verhalten im Job bis heute beeinflussen – oft, ohne dass wir es merken.

3. Dezember: Healthy Holidays – Gesund durch die Vorweihnachtszeit

Kathrin Schwarzl, Gründerin von K.health, liefert alltagstaugliche Hacks für mehr Energie, stabile Nerven und guten Schlaf – von smarter Festtagsküche bis Bewegung und ihrem Signature „Katroni“.

29. November: Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit – 5 Neuro-Hacks für innere Ruhe

Zwischen Jahresabschluss, Geschenke besorgen und dem ganz normalen Alltag: Therapeutin und Unternehmensberaterin Julia Rathjen liefert euch 5 Tipps, mit denen ihr die hektische Vorweihnachtszeit stressfrei und mental souverän meistert.

Gesund durch die kalte Jahreszeit: 5 ayurvedische Strategien für ein starkes Immunsystem

Wie Ayurveda Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringt – mit Impulsen von Expertin Christina Drexler vom Ayurveda Resort Mandira.

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