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29. November: Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit – 5 Neuro-Hacks für innere Ruhe

Zwischen Jahresabschluss, Geschenke besorgen und dem ganz normalen Alltag: Therapeutin und Unternehmensberaterin Julia Rathjen liefert euch 5 Tipps, mit denen ihr die hektische Vorweihnachtszeit stressfrei und mental souverän meistert.

Gesund durch die kalte Jahreszeit: 5 ayurvedische Strategien für ein starkes Immunsystem

Wie Ayurveda Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringt – mit Impulsen von Expertin Christina Drexler vom Ayurveda Resort Mandira.

„Es braucht Mut“

Frauen sind in der Medizintechnik immer noch eine Rarität. Aldijana Nespor-Doslic, Projektmanagerin bei Siemens Healthineers, erzählt von ihren Erfahrungen in einer männerdominierten Branche.

Selbstführung 2.0: Meeting mit dem Inneren Team

Im vierten Teil unserer Serie über kluge Körpersignale beleuchtet Julia Rathjen das "Innere Team": Wie man Prokrastination und Perfektionismus als Schutzmechanismen erkennt, um so den Weg zu effektiver Selbstführung zu ebnen.

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