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Laura Philipp: “Wir Frauen sind keine kleinen Männer”

Frauengesundheit ist im Leistungssport noch immer ein blinder Fleck. Warum es ein Umdenken braucht und was Zykluswissen damit zu tun hat, erklärt die Triathlon-Weltmeisterin im Gespräch.

Work & Wellbeing: Gesundheit trotz hoher Belastung priorisieren

Viele beruflich stark eingespannte Frauen kennen das Gefühl, immer auf dem Sprung zu sein. Morgens früh raus, tagsüber voller Einsatz im Job, abends noch Haushalt, Familie oder soziale Verpflichtungen. Und dazwischen? Kaum Zeit zum Durchatmen. Die eigene Gesundheit bleibt dabei oft auf der Strecke, weil andere Dinge eben dringender erscheinen.

Identität und Authentizität – wie wir werden, wer wir sind

Im fünften Teil unserer Serie zeigt Julia Rathjen, wie Kindheitsprägungen, Zuschreibungen und frühe Beziehungserfahrungen unser Verhalten im Job bis heute beeinflussen – oft, ohne dass wir es merken.

3. Dezember: Healthy Holidays – Gesund durch die Vorweihnachtszeit

Kathrin Schwarzl, Gründerin von K.health, liefert alltagstaugliche Hacks für mehr Energie, stabile Nerven und guten Schlaf – von smarter Festtagsküche bis Bewegung und ihrem Signature „Katroni“.

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