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Das Geheimnis für ein aktives Leben

Die „Blue Zones“ umfassen bestimmte geografische Regionen auf der Welt, in denen Menschen eine deutlich höhere Lebensqualität haben. Was wir von ihren Bewohner:innen lernen können.

HOTEL IN DER NÄHE VON ELLMAU

Chalets, Champagner, Charme – chillig!

5 Tipps, wie ihr den Winterblues besiegt

Kurze Tage und kühle Temperaturen fordern Körper und Geist gleichermaßen heraus – auch im Berufsleben. Health Coach Daniela Ullmann erklärt, wie wir mit gezielten Routinen nicht nur die Gesundheit stärken, sondern auch Produktivität und Motivation in der Winterzeit steigern können.

EIN WINTERTRAUM AN DER OSTSEE

Festliche Eleganz und kulinarische Highlights im Grand Hotel Heiligendamm.

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