Wenn wiederkehrende Kopfschmerzen, Müdigkeit, Erschöpfung und Schlappheit auftreten, ist es höchste Zeit für eine Detox-Kur. Ungesunde Ernährung, Laster wie Alkohol oder Rauchen, verschmutzte Luft und Stress belasten unseren Körper. Normalerweise können Leber, Nieren, Haut, Lunge und Darm diese Schadstoffe selbst eliminieren. Doch bei überlasteten Organen und Krankheiten bedarf es einer gezielten Entgiftung durch eine angepasste Ernährung und Entlastungstage.

Die Leber ist ein zentrales Organ für den Stoffwechsel und filtert Krankheitserreger und Schadstoffe aus dem Blut. Heutige Lebensweisen mit zu viel Fett, Zucker, Nikotin und Alkohol überlasten die Leber. Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und Übelkeit sind Alarmsignale. Eine Detox-Kur kann helfen, die Leber zu entlasten und zu regenerieren.

Leberwickel, wie sie bei der „Modernen Mayr-Kur“ verwendet werden, fördern die Durchblutung und den Stoffwechsel der Leber. Das Einwickeln in ein Tuch und eine Wärmeflasche mit einem Kräuterkissen auf dem Bauchbereich unterstützen die Entgiftungsfunktion der Leber und verbessern das allgemeine Wohlbefinden.

Weniger ist mehr: Fasten senkt den Blutdruck, reguliert den Darm, hilft beim Gewichtsverlust und aktiviert Selbstheilungskräfte und neue Energie. Durch eine anfängliche Diagnostik wird eine individuelle Ernährungsstrategie entwickelt. Im Mittelpunkt steht das bewusste Erleben hochwertiger Lebensmittel und die Vorteile des Heilfastens nach F.X. Mayr.

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