Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheit haben“, hat Sebastian Kneipp einmal gesagt. Urlaub ist die beste Zeit, um sich diese Zeit zu nehmen. Im MentalSpa Resort Fritsch am Berg geht das besonders einfach. Durch die Erweiterung des klassischen Wellness-Konzepts um die mentale Ebene, können Gäste hier Gesundheit und Wohlbefinden auf ganzheitlicher Ebene leben. Die Grundlage dafür bilden das Hotel mit seiner harmonischen Architektur, die umgebende Natur und ein Wellness-Bereich, der alle Stücke spielt. Hier kann man im Hallenbad entspannen, den Wohlfühlgarten genießen oder im Fitnessraum seine Muskeln stärken. Darüber hinaus werden zahlreiche Körper- und Gesundheitsanwendungen angeboten – darunter Massagen, Kneipp-Anwendungen, medizinische Biofeedback-Messungen, Coaching, psychosoziale Beratung, Personal Training, Ernährungsberatung und vieles mehr. Dabei wird das Angebot individuell an die persönlichen Wünsche angepasst, damit jeder Gast das erlebt, was für sie oder ihn persönlich zu einem glücklichen, gelassenen und gesunden Leben führt. Auch auf unterschiedliche Situationen wird eingegangen: „Lebensphasen und Lebensübergänge halten viele Überraschungen und Hürden für uns bereit“, sagt MSc Diana Sicher-Fritsch, die sich in den letzten Jahren nicht nur als „Expertin für leichtes Leben“ und Autorin („Mental Wellness am Beispiel des OASE-Gesundheitsmodell©“, Springer-Verlag), sondern auch als Best Spa Manager in Europa beim „European Health & Spa-Award“ einen Namen gemacht hat. Ihre neuen Lebensthemen-Arrangements wollen im Rahmen eines Fritsch-Urlaubs „ein Stück weit auf dem Weg durch oder beim Übergang in eine neue Lebensphase begleiten“.
Eines dieser Arrangements nennt sich „Menopause – mit Lebensqualität durch die Wechseljahre“ und soll mit Hilfe von Coachings, Biofeedback, Ernährungstipps, spezifische Körperanwendungen und Personal Training auf eine fordernde Zeit vorbereiten, in der es häufig vorkommt, dass der eigene Körper plötzlich verrücktspielt. Stimmungsschwankungen, Antriebslosigkeit, Muskelschmerzen und Reizbarkeit können den Alltag belasten. Das Motto von Diana Sicher-Fritsch: „Gute Vorbereitung auf eine herausfordernde Situation ist alles“.
Preisgekröntes Programm
Für das neuartige Programm, das eine sinnvolle Ergänzung zur Schulmedizin darstellt, gab es im letzten Jahr den European Health & Spa Award für das „Best Signature Treatment“ – also quasi den Wellness-Innovations-Oscar. Buchbar ist es ab sieben Übernachtungen, die man idealerweise in einer der acht neuen Freiraum-Suiten verbringt. Denn der Suitenbau auf dem Seeblick-Grundstück unterhalb des Haupthauses sorgt für maximale individuelle Entfaltungsmöglichkeiten. Mit jeweils 40 m2 Größe, einer Raumhöhe von 3,40 Metern, einem großen Balkon und der separaten Lage sind die schönen Unterkünfte optimal für längere Erholungszeiten in herrlicher Umgebung. Alle Bodensee-Freuden ebenso wie Wege für inspirierende Achtsamkeitswanderungen findet man direkt vor der Haustür.
Apropos Achtsamkeit: Die ist auch einer der Schlüssel zum Fritsch-Konzept, das darauf abzielt, die Gäste glücklich, gelassen und gesund wieder in den Alltag zu entlassen: Achtsam den Blick auf See und Berge in sich aufnehmen, aber ebenso die blühende Wiese davor oder (geführt) achtsam wandern und dabei alle Sinne öffnen. Auch die Inputs beim Waldspaziergang mit Thomas Fritsch übers Ökosystem Wald schärfen den Blick für die Natur. Und nicht zuletzt wählt Chefkoch Franz Fritsch die regionalen, saisonalen und hochwertigen Produkte für die Fritsch-Kulinarik achtsam aus, sensibilisiert durch die eigene Landwirtschaft. Die einzelnen Gänge kann man nach Lust und Laune selbst zusammenstellen – auch hier ist Individualität das Rezept für langanhaltendes Gästeglück.