Seid dabei bei der sheconomy Webinar-Serie Career Sessions. Inhaltlich gehen wir auf wichtige Themen für die Karriere von Frauen ein. Die Career Session am Montag, 14.10. um 17:00 findet mit Mental Coach & Keynote Speakerin Katharina Thorn zum Thema Angewandte Selbstfürsorge statt.

Du willst performen, hast aber keine Kraft und empfindest wenig Freude an dem, was Du tust? Deine Akkus scheinen permanent leer?

Die Lösung, selbstfürsorglicher mit den eigenen Ressourcen umzugehen, um wieder die volle Stärke zu erlangen und sogar besser werden zu können, liegt irgendwie auf der Hand.

Wenn da nicht immer wieder diese Gedanken aufkommen würden:

1) Ich habe aber keine Zeit dafür.

2) Ich kann doch nicht alles stehen und liegen lassen.

3) Durchhaltevermögen, ich schaffe es nicht am Ball zu bleiben.

4) Ich weiß schlichtweg nicht wie. Ich weiß nicht, was mir guttut und warum das wichtig sein soll.

5) Mich um mich selbst zu kümmern ist doch egoistisch. Ich bin es mir nicht Wert.

Wenn Du dich in diesem Szenario wieder finden kannst, dann bist du hier genau richtig!

Zum Inhalt:

Beim Begriff Selbstfürsorge denken viele direkt daran, ein vielleicht hohes Arbeitspensum zu reduzieren und sich von allen Lasten zu befreien.

Dabei geht es bei der angewandten Selbstfürsorge vielmehr darum ein System anzuwenden, welches es einem erlaubt, ein hohes Arbeitspensum zu stemmen und die vielen Lasten des Alltags leichter, zufriedener und gesünder bewältigen zu können.

Warum aber ist es wichtiger denn je und welche Auswirkungen kann das im privaten und beruflichen Umfeld haben? Warum scheitere ich bei jeglichen selbstfürsorglichen Versuchen? Wie schaffe ich die Brücke zwischen Selbstfürsorge und (Höchst-)Leistung?

In dieser Career Session erwarten dich wertvolle Impulse und die Basics mit praktischen Anwendungen für die ersten Schritte in deine persönliche Selbstfürsorge, damit auch Du die Synergie aus Leistung und Selbstfürsorge für dich nutzen kannst. Das Ergebnis: Spürbar mehr Performance, ob im Arbeits- oder im Privatleben.

Anmeldung:

Die Teilnahme ist kostenlos und auf 50 Plätze limitiert. Hier könnt ihr euch anmelden: Anmeldeformular

Zur Referentin:

Katharina Thorn setzt sich für eine Arbeitswelt ein, die uns stärkt. Eine Arbeitswelt, die auf Nachhaltigkeit setzt und unsere Gesundheit wertschätzt. Selbstfürsorge ist nicht nur der Schlüssel für eine nachhaltige Aufrechterhaltung und Förderung der Gesundheit, sondern führt unabdinglich zur Steigerung der eigenen Leistung und entfaltet neuen Raum für Lebenslust.

Viele Jahre hat sie dieses Thema missachtet. Hatte immer das Leistungs-Prinzip und ihre Karriere im Finanzwesen vor Augen. Hinzu kam eine unheilbare Krankheit, die auch erst nichts an ihrem Mindset änderte. Bis zum Crash. Letztendlich hat sie ihr vermeidlich, persönliches Handicap zu ihrer größten Stärke gemacht und ist der eigenen Berufung gefolgt. Durch die „angewandte Selbstfürsorge“ hat sie ihr eigenes Leben grundlegend verändert und ist heute positiver und leistungsfähiger als je zuvor.

Ihr Lebenszitat: „Go with the Flow“ – dem ist sie mittlerweile auch gefolgt und ist von Hamburg nach Österreich gezogen.

Fotocredit: Martina van Kann