Als neue Adresse für gesunde Ernährung, guten Schlaf und Stressreduktion hat sich das BLEIB BERG Health Retreat der ganzheitlichen Gesundheit in Form der eigens entwickelten BLEIB JUNG Methode verschrieben. Die Initialzündung für ein gesundes Leben kann eine Fastenkur, wie jene nach F.X. Mayr, sein. Neben einer verbesserten Verdauung werden die Fastenden mit mehr Energie, weniger Müdigkeit und besserem Schlaf belohnt. Auch die Beziehung und das Gefühl zum eigenen Körper werden sich positiv entwickeln, wenn jede Mahlzeit achtsam, Bissen für Bissen bewusst gekaut wird. Mit dem neuen Angebot „F. X. MAYR FASTEN BASIC“ wird der Fokus auf Entgiftung und Schonung, auf bewussten Verzicht und Ernährung gemäß der bekannten Fastenkur gelegt. Begleitet wird das Fastenprogramm durch unterstützende Bauchbehandlungen und wohltuende Heuwickel zur Entgiftung der Leber.
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Die Ernährung spielt aber im gesamten BLEIB BERG eine große Rolle: ein eigenes Ernährungskonzept zieht sich wie ein roter Faden durch alle Programme. Von der strengen F. X. Mayr Kur bis zur genussvollen, aber darmschonenden Ernährung angelehnt an FODMAP, wird aus vier Ernährungsstufen gewählt. Reduktion und Achtsamkeit werden in jeder Stufe geübt. Das individuelle Fasten-Erlebnis wird beim ärztlichen Erstgespräch festgelegt. Küchenchefin Bettina Mitter-Melcher beweist mit jedem Gericht – jeweils unter 600 kcal – immer wieder aufs Neue, dass gesunde Küche nicht langweilig sein muss. Ihre saisonalen Rezepte teilt sie mit den Gästen, um langfristig für gesunde Ernährung zu sorgen.
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Unsere Lebensqualität ist von vielen Faktoren abhängig, die nicht nur unseren Alltag beeinflussen, sondern auch unsere Gesundheit. Viel zu selten nehmen wir uns ausreichend Zeit dafür, gesund zu sein und zu bleiben. Mit dem neuen Kraftort in Kärnten soll genau dieser Spagat geschaffen werden. Im BLEIB BERG Health Retreat kümmert sich ein Team aus Allgemein- und Komplementärmediziner:innen, Fachärzt:innen, MayrPrevent®-Ärzt:innen, Psychotherapeut:innen, Stress- und Ernährungs-Coaches um das langfristige Wohl der Gäste. Ganzheitlich und sehr individuell, auf Basis einer ärztlichen Untersuchung zu Beginn. Weitere buchbare Programme sind bleib STARK, bleib AKTIV, bleib GESUND und bleib VITAL. Von gesundem Fasten nach Dr. F.X. Mayr, über mentale Stärke und Verbesserung der persönlichen Performance bis hin zu Down-Aging und Revitalisierung, soll jeder Gast das BLEIB BERG Health Retreat mit mehr Lebensqualität verlassen. Dabei unterstützen der Heilklimastollen, die minus 110°C kühle Kältekammer, Thermalquellwasser und vieles mehr, was BLEIB BERG zum besonderen Kraftort macht.
Was bleibt, ist Lebensqualität!
Jetzt anfragen unter www.bleib-berg.com.