Career Session on Stage mit Sebastian Grimus: Breathe, Speak & Lead

Unsere Career Sessions bringen die Themen auf den Punkt, die Frauen im Job wirklich weiterbringen. Bei unserer on Stage-Edition verlassen wir dafür den digitalen Raum und laden zu einer Career Session vor Ort ein. Freut euch auf inspirierende Impulse und die Möglichkeit, die sheconomy Community live zu erleben. Tauscht Erfahrungen aus, knüpft neue Kontakte und nehmt nicht nur wertvolle Erkenntnisse, sondern auch neue Verbindungen mit nach Hause.

Wer vor Menschen spricht, kennt diesen Moment: Der Puls steigt, der Atem wird flacher, die Stimme fühlt sich plötzlich weniger sicher an. Gerade bei Keynotes, Podiumsdiskussionen, Präsentationen oder wichtigen Auftritten entscheidet jedoch nicht nur der Inhalt darüber, wie souverän wir wahrgenommen werden, sondern auch, wie wir atmen.

Am 18. Jänner zeigt Saxophonist und Breath Coach Sebastian Grimus, wie sich der Atem gezielt nutzen lässt, um Nervosität zu  regulieren, die Stimme zu unterstützen und auch in herausfordernden Situationen präsent zu bleiben.

Das Besondere: Die Atemübungen werden von Sebastian live am Saxophon begleitet. Atem, Rhythmus und Klang greifen ineinander und schaffen einen unmittelbaren Zugang zu einem ruhigeren, gleichmäßigeren Atem. So wird aus einer klassischen Atemsession ein ebenso wirksames wie außergewöhnliches Erlebnis.

Als international erfolgreicher Saxophonist und langjähriges Mitglied der Parov Stelar Band beschäftigt sich Sebastian seit Jahrzehnten mit Atem, Rhythmus und Klang. Als zertifizierter Breath Coach verbindet er diese Erfahrung heute mit fundierten Atemtechniken und macht sie für den beruflichen Alltag nutzbar.

Das erwartet euch:

Die Teilnehmerinnen lernen einfache, unmittelbar einsetzbare Techniken kennen, die dabei helfen können, vor einem Auftritt zur Ruhe zu kommen, Lampenfieber zu regulieren und während des Sprechens einen stabilen Atemrhythmus zu bewahren. Begleitet vom Klang des Saxophons wird bewusstes Atmen dabei nicht nur erklärt, sondern unmittelbar spürbar.

Keine komplizierten Übungen, kein Performance-Druck sondern praktische Tools für mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz. Denn bewusstes Atmen verändert nicht nur, wie wir uns fühlen. Es beeinflusst auch, wie wir sprechen, wie wir auftreten und wie wir wahrgenommen werden.

Für Frauen, die etwas zu sagen haben und dabei mit Ruhe, Stimme und Präsenz überzeugen wollen.

Anmeldung:

Die Teilnahme an einer einzelnen Career Session kostet 29 €. Achtung: Die Plätze bei der On Stage Edition sind streng limitiert und eine Anmeldung daher verbindlich!

Mit dem sheconomy Community Abo um nur 99 € pro Jahr ist eure Teilnahme bei allen Career Sessions inkludiert – plus 4 x Printmagazin & E-Paper und she Event Fixplatz in AT oder DE. Jetzt Mitglied in der sheconomy Community werden. 

Als Community Member sichert ihr euch die kostenfreie Teilnahme ganz einfach in eurer Member Area. Seid ihr eingeloggt, wird der Preis im Warenkorb automatisch angepasst.

Agenda:

• Ankommen: 17:00 – 17:15
• Career Session: 17:15 – 18:45
• Networking: 18:45 – 20:00